Tony Pölders blogg om längdåkning, cykling och curling + vardagens lunk!
Äger och driver TONY PÖLDER SPORT AB som är en specialistbutik för längdåkning med 9 anställda. Elitspelare i curling med eget lag och givetvis som skip.På 70- o 80-talet elitskidåkare o elitlöpare.

30 januari 2018


Det är "denna tiden på året nu"
Fixa rätt uppladdning för seedningsloppen + Vasaloppet!
Du är lite dum om du inte utnyttjar detta....käka som vanligt veckan innan och fyll på med några påsar enkelt dagarna innan så är du fulltankad och orkar längre!
Tänk innan detta fanns...läs typ 1998....då körde man uppladdning med hård träning sön-ons o käkade bara skinka o ägg....tömde sig helt...sen var det tokmycke pasta o sånt från ons kväll till loppet!!!!
Ändå :-)....jag har åkt Vasaloppet på 3,50 med middag lördag kväll...stor fet lövbiff med pommes frites o en stor öl....mycket ketchup!!!

Inga kommentarer: