Tony Pölders blogg om längdåkning, cykling och curling + vardagens lunk!
Äger och driver TONY PÖLDER SPORT AB som är en specialistbutik för längdåkning med 9 anställda. Elitspelare i curling med eget lag och givetvis som skip.På 70- o 80-talet elitskidåkare o elitlöpare.

19 maj 2018

Långrunda imorgon söndag kl 1030
Utgång från mig
Distanstempo #fartefterkamrat

2 kommentarer:

Johan Berg sa...

Hur många ligger på för hårt på ett sånt här pass i er grupp tror du? :)

Tony Pölder sa...

Vi är rätt bra på att styra detta
LSD brukar vi skämta om...longslowdistance :-)
Vi som har tränat lääänge...dvs många år har liksom koll på att långsamt länge i princip är rätt ok kontra lite kortare o för liiite fort :-)