...in the keybox in reception
so this day I make "piggen"
Du har bildbeviset här, tunneln när Sollerbacken är slut ;-)
6 tim i sadeln idag igen...hårda arbetsdagar
picco/lars...inte kul med 39/25...ni visste det ;-)...puss på er
annars är jag snabb utför = måste göra något åt detta
kommer nog att bli bra till slut
hörde att Cykelcity var 1 min från att sätta av hela klungan i Östgöta ibörjan!
taktisk miss senare oxå...hujedamig
läst klart baldaccitrilogin om kamelklubben, satans bra...är det någon som vet om någon uppföljare...Oliver flyg ju utför ett stup i sista efter att ha mördat lite ;-)
ska läsa Bergensten nu..."konsten att vara otrogen på fejjan"
nice med cykelträningssemester...mycket egotid...behövs
många nya planer i huvudet..föds det
mycket skall ske på Pölder sport...promise
denna vintern var liksom crazy o branschen tror på en lika crazy höst så nu rustar vi för fullt för att klara trycket o servicen till er kunder
50 års kris
blir familjesammankomst i stockholm, trodde jag aldrig
nya garmin 800 är suvve..touchkontroller som funkar hur svettig man än är ;-)
cervelo R3---o cykelcity....mm, aldrig suttit på något bättre, det var det där med klingorna då bara ;-)...tror picco sitter hemma o flinar åt mig, han skall få igen gubben!
5 pallar salomon idag hemma på gården, både nya skidor o längdskor i rätta storlekar...
väldigt tidig leverans men vi skall aktivera detta under sommaren så är du sugen på att göra lite klipp på detta så hör av dig så kanske du kan få en rejäl rabatt på den beställningen för vi har fått kanonpris från salomon på dessa prylar, en winwin situation blir det liksom
hade gärna varit hemma o sett swecuperna nu på LVG, östgöta var bra men jag tror Åstorp blir än bättre!
surfplatta???...vilken ska man ha?
någon som vill köpa en fin BMW 530D 2005, softkörd 19 000 mil ;-)
hörde att kalle o johan spelat golf hemma idag
det är visst bra väder i swe oxå
vilka vann elitserien i hockey
har VM börjat
spelar de fotboll nu i SWE
snart börjar Girot
följer puma swede på twitter...intressant/intressanta ;-)
Edin 2:a i the player championship...RESPEKT BOYS...pölder sport sponsrar de
fortfarande less på missen i elitseriekvalet
fikade på fikade ovanpå sa calobra idag, sen tog vi piggen istället
vau e calobra against piggen ;-)
still bra utför
middag nu
allt smakar lika här...bo inte här när ni ska på semester ;-)
bra rum iaf
långt till bergen
närma till platten o Petra
träffade pappa Broberg, fet o trött fast han åkt på platten idag
sonen impade iaf på Östgöta, Broberg alltså
...då drar vi hemåt efter dryga 2 fina veckor!
...dryga 4 min snabbare idag än förra veckan...o still on 39/23 så Herr Pölder börjar bli hård i låren nu!
...bestod av lilla klingan fram o 23 bak o glida fram efter strandpromenaden ner till hamnen o där insupa en god cafe con lecce med smarrig jordgubbstårta! 
...cyklarna alltså ;-)...2 värstingar från cervelo..en R3 (min) årets o ett syskon bredvid! De var ute på ett finfint pass idag nästan 6 tim i solen! Båda kommer från CYKELCITY givetvis! customfittade så att vi ser så proffsiga ut som vi kan göra ;-) Vi klättrade på de över Lluc...inte samma tid som på storhetstiden...det blev dryga 32min..har gjort under 24 uppför där...men Polder är on his way...hittade mina ben igår kväll o passet genomfördes med ett leende på läpparna...kanske kanske kanske så skall picco/håkan börja se upp...sooon Vi var en härlig grupp idag på 13man...ehhh 12 män + en godluktande Helena... asgarvar...skall få receptet senare av henne Mixsallad i Benisallim och sen avfärd mot Selva o klättringen o allt i strålande solsken... detta är "nästan livet på en pinne"...ni som ej provat borde göra detta. Träningen tar sig...3dgr nu o det har gått från 4, 5 o nu 6 tim/dag i rask takt. Imorgon skulle/bör jag vila enligt supertränaren Recks råd för att utnyttja superkompensationsprincipen till 100%! Vi får se, kanske åker o fikar med dieselbosse ;-)
...till vänster..Robban, ställer alltid upp...långsamt uppför o kanon på platten o nerför att ligga bakom...här är vi på fika i Petra! lägg märke till apelsinklyftan colan vitargoflaskan till vänster på min cykel våra magar röda pannor=strålande väder cocosolja på mina rakade ben...syns inte men luktade gött sen vet jag inte om picco o håkan är så glada över att jag kör runt i cykelcity kläder på en Cervelo R3 levererad av dem....hehehehehehehe Ni kan vara lugna håkan/picco, kommer ej att kunna hjälpa er 2011 att åka under 7 tim på vättern...men har ej gett upp NO LEGS GOTT FOLK...det är inget kul att sitta ute i solen i 4 tim utan ben, tja kul är det med alltruntom men att behöva vara rädd o titta sig omkring så att det inte kommer en backe det är inte så kul! Då är det bra med Robban som hjälp, skall ta rygg på han ofta dessa dagar ;-)
...har fina sponsorer, sitter på deras tävlingströjor oxå....hur kul är det för de andra lagens killar att sitta o titta på detta under ett race...kallas psykning på hög nivå ;-) Bilden är tagen på en 1,1 i norra Frankrike i helgen som var där cykelcity elit körde 
