skillnaden på att cykla inne kontra ute är ganska stor
vill man bara köra distans o träna ur sig med hyfsad puls så tar det ca 30 min inne innan man får en bra arbetspuls...läs runt 130 slag...
kör man utomhus så har man över 130 i puls efter 1 minut :-)...
fantastiskt redskap...pulsklockan...framförallt nu på gamla dagar....sanslöst bra nytta av den.
idag ute...jag har maxpuls 195...mmmm det är skitbra för en gammal gubbe som mig...tror det beror på min bakgrund med bra värden när jag var elit!
idag är det så skönt.....att få lira med pulsen mellan 140-170...o sen se den vandra ner utför till tvåsiffrigt = ger självförtroende och ett bevis att man är långt före iår kontra förra året då jag led av diskbråck som gjorde mer ont än vad de gör nu...jag har fortfarande liv i mina 2 diskbråck men de går att hantera och framförallt så går det att träna bra ändå.