Träning Inför StafettVasan

Mulet och lokalt något snö. Ikväll och i natt mer ihållande snöfall i hela området och 1-5 minusgrader.
Imorgon drar snöfallet bort och följs efterhand av mest uppehåll. Under dagen i Moraområdet +1 till -3
grader. Vind omkring sydost.

OBS. Vid ihållande snöfall är den traditionella burkvallningen det bästa alternativet.
Gällande torsdag 03.03.2016


Vallatipset är baserat på väderleksprognoser och testing.


TEMPERATURPROGNOS

Sälen kl. 07.00 -4ºC
Evertsberg kl. 10.00 -4ºC
Oxberg kl. 12.00 -1ºC
Mora kl. 14.00 +1ºC


GLID -Alternativ 1, Racing:
Grund: Start HF10
Glider: Start HF-Loppet alt. Start FHF6
Pulver: Start SF30/SF10 alt. Start SFR60

GLID -Alternativ 2, Motion:
Grund: Start LF6
Glider: Lägg ytterligare ett lager LF6 alt ett lager Start BWLF


STRUKTUR:
Dra i en rak struktur 1mm med hjälp av rill-verktyg.


FÄSTE Alternativ 1:
1. Rugga fästvallazonen med slippapper.
2. Lägg ett tunt lager Start grundwax (basewax) som värmes in, låt kallna.
3. Lägg sedan tre till fyra lager Start syntet blå burk, blanda i ett par lager Start violett purple.
4. Vid ihållande snöfall kan purple ersättas med Start terva blå.


FÄSTE Alternativ 2 -START VALLATEJP
1. Rugga fästvallazonen med slippapper alternativt det som följer med förpackningen.
2. Lägg på tejpremsorna i rätt längd i förhållande till vallazonens hårdhet och längd. Normalt kortas tejpvallningen
av med ca. 5cm både bak och fram i förhållande till normal burkvallning.
3. Var noga med att gnugga fast tejpremsorna med en vallakork alternativt tejpförpackningen.
4. Avlägsna skyddstejpen innan du påbörjar skidåkningen.
5. Vid fallande nysnö täck tejpremsorna med ett tunt lager Start universal minus burk.

OBS: Vid kallmorgon och för er som åker lite fortare är starts svarta HF-tejp ett mycket bra alternativ.
Annars är den väl beprövade Start röd-tejp det säkra alternativet för bästa fäste under dagen.