Jag har ju diskbråck (2 st igång...än) + att mitt vänster ben/fot/knä har en skada som är OP 2 ggr så jag är svagare i vänster men behöver egentligen inte vara det.
Garmin wattpedaler är nu till stor hjälp
Efter varje pass ser jag hur jag sitter o hur jag sköter mig!
Ett råd/tips...alla som vill förbättra sin cykling skulle ha nytta av detta!
Ett råd/tips...alla som vill förbättra sin cykling skulle ha nytta av detta!
42% vänster/58% höger
Balans vänster/höger
44% vänster/59% höger
Rundtrampseffektivitet vänster/höger
11% vänster/17% höger
Pedaljämnhet vänster/höger
2:53
Total tid, stående
39 watt
Med. kraft, stående
315 watt
Max. kraft, stående
1:07:08
Total tid, sittande
110 watt
Med. kraft, sittande
386 watt
Max. kraft, sittande
1:10:01
Tid
1:09:55
Färdtid
1:10:53
Total tid
31.7 km/h
Medelfart
31.7 km/h
Medelfart i rörelse
52.0 km/h
Maxfart
72 % av max
Medelpuls
86 % av max
Maxpuls
107 watt (den gillar jag med nästan 32 i snitt)
Medelkraft
386 watt
Maxkraft
72 varv/min
Medelkadens
171 varv/min
Maximal kadens
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar