...nu har jag flytdistansat med 200-215 watt på trainern och det skall ni veta är väldigt oroande för vissa när det gäller april och Riccione...
så inspirerande det är när man får träningslusten tillbaka...när man känner att kroppen börjar svara och man kan börja drömma om ståendes uppförskörning länge och 7,30 på det där långa loppet runt sjön. Har problem med ett ben men kommer snart att oxå börja springa...tunneln skall besökas om drygt en vecka och maten sköts "nästan" exemplariskt hundra bra...
3 kommentarer:
210 watt... det är ju.. host host... väldigt bra.
Nu ska vi se här 210 delat på din vikt det blir ca 2,3watt/per kilo... Men jo det är ju jätte bra!
Skönt att se att du tar Curlingen på allvar nu!
Härligt Tony-Mannen!:-)
Skönt å höra att du hänger i med både mat å träning - du kommer bli grym till våren!:-) Själv drog jag en Proteinshake 05.30, satte mig på hojen 06.15!:-).....KALLT, MÖRKT och DJÄVLIGT....HÄRDANDE!:-) Dock ganska skönt att få 1 timmes träning innan jobb och 1 timme på väg hem med förhoppningsvis lite sen kvälssol!:-)
KÖR HÅRT!
/Nicke
Skicka en kommentar