VALLATIPS FÖR TRÄNING INFÖR VASALOPPSVECKAN
Gällande tisdag 21.02.2012
Vallatipset är baserat på väderleksprognoser och testing.
TEMPERATURPROGNOS
Sälen kl. 11.00 -1ºC
Evertsberg kl. 12.00 -2ºC
Oxberg kl. 12.00 0 ºC
Mora kl. 14.00 0 ºC
STRUKTUR
Stenslipade skidor: Fin till medium. Kom ihåg att rill ovanpå stenslip ofta ger bättre glid.
Swix Rilljärn:
"Traktor": 0,5 mm (ger bruten struktur)
"Rak rill": 0,75 mm (vals som präglar en rätt struktur).
GLID
Alternativ 1:
1. Värm in LF6, låt kallna. Värm in en gång till, efter avkylning sickla av med plexisickel och borsta med Swix brons- eller stålborste.
2. Avsluta med Swix blå nylon poleringsborste.
Alternativ 2:
1. Värm in LF6, låt kallna. Värm in en gång till, efter avkylning sickla av med plexisickel och borsta med Swix brons- eller stålborste.
2. Värm in HF7 alt. HF7 BW, låt kallna. Värm in en gång till, efter avkylning sickla av med plexisickel och borsta med Swix brons- eller stålborste.
3. Lägg på Cera F FC8X. Använda vallajärn på ca. 160°C. Dra järnet snabbt över belaget. Vänta i ca. 10 min. och borsta bort från belaget med en hästhårs- eller vildsvinsborste.
4. Avsluta med Swix blå nylon poleringsborste.
FÄSTE
1. Rugga fästzonen med slippapper #100 (Swix T330 el. T0011).
2. Värm in ett tunt lager med VG30 grundvalla. Låt kallna i ca. 15 minuter (sätt ut skidan).
3. Lägg på 2-3 lager VR45 Violett. Bland i 2 lager med VR50 under foten. Korka lätt mellan varje lager. Justera med VR50 om det blir bakhalt.
4. Vid varmare temperatur toppa med VR60 och korka lätt.