Nu verkar det som kylan och snön äntligen kommer till oss i Södra Sverige!
Många av er som ännu inte har hunnit få någon skidmil i kroppen än och känner stress över detta.
Det blir därför lätt att man under första passen stressar bara för att man vill få ”mil i benen”.
Ta två djupa och ta det lugnt första passen, släng stavarna och tänk på höfter, låga axlar och tyngdfördelning.
Tekniken är viktigare än timmarna i detta läge!
Lycka till under Tävlingar i Vinter!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar