Träningsdag Onsdag i Vasaloppsspåren

SWIX VALLATIPS           SWIX WAX TIPS FOR

TRÄNING ONSDAG         THE VASALOPPET WEEK

GÄLLANDE ONSDAG 04.03.2015		FOR WEDNESDAY, MARCH 4th 2015
Detta vallatips är baserat på väderleksprognoser från SMHI och tester. TEMPERATURPROGNOS FÖR IMORGON Sälen              kl. 08:00      -2ºC Mångsbodarna kl. 10:00      -3ºC Evertsberg      kl. 12:00       0ºC Oxberg           kl. 13:00       0ºC Eldris              kl. 12:00       0ºC Mora               kl. 14:00     +2ºC STRUKTUR Stenslipade skidor: Medium/grov. Kom ihåg att rill ovanpå stenslip ofta ger bättre glid. Swix Rilljärn: 1,00 mm rak (vals som präglar en rak struktur) (T423/T406). Lägg mer tryck på rillen när det är varmare. GLID  -  Alternativ 1: 1.   Värm in LF8X, låt kallna. Värm in en gång till, efter avkylning sickla av med plexisickel och borsta med Swix brons- eller stålborste. 2.   Avsluta med Swix blå nylon poleringsborste. GLID  -  Alternativ 2 - racing: 1.   Värm in DHF104 Vit Marathon eventuelt HF8X låt kallna. Värm in en gång till, efter avkylning sickla av med plexisickel och borsta med Swix brons- eller stålborste. 2.   Lägg på Cera F FC10X. Använda vallajärn på ca. 170°C. För järnet i en rörelse på var sida om styrspåret. Vänta därefter i ca. 5 minuter och borsta upp Cera F pulvret från belaget med en styv, svart nylonborste. Borsta bort från belaget med en hästhårs- eller vildsvinsborste. 3.   Avsluta med Swix blå nylon poleringsborste. FÄSTE: 1.   Rugga fästzonen med slippapper #100 (Swix T330 el. T0011). 2.   Spraya på ett lager KB20 grönt grundklister (låt torka). 3.   Lägg på ett lager KX35 Violett Specialklister. Prognos: Mest mulet och tidvis snöfall idag. I natt 0-5 minusgrader. Mulet och stigande temperaturer under dagen i morgon. Vallatipset förutsätter att skidspåren är nyberedda. Vil du lära dig mer om hur du lägger klister och glidvalla gå in på www.swixschool.com LYCKA TILL!		These wax tips are based on weather prognoses and testing. TEMPERATURES FOR TOMORROW Sälen              kl. 08:00      -2ºC Mångsbodarna kl. 10:00      -3ºC Evertsberg      kl. 12:00       0ºC Oxberg           kl. 13:00       0ºC Eldris              kl. 12:00       0ºC Mora               kl. 14:00     +2ºC STRUCTURE Stone ground skis: Medium to coarse structure. Remember to use hand structure on stone ground skis for better glide. Swix Structure Tools: Imprint Tool Roller (T423/T406) “Straight”: 1.00 mm (imprint roller that gives straight structure) GLIDE  -  Alternative 1: 1.   Iron in LF8X. Let cool off. Iron in once more and let cool off. Scrape off with a Swix Plexi Scraper, and brush with a Swix Bronze or Steel Brush. 2.   Finish with the Blue Nylon Polish Brush. GLIDE  -  Alternative 2: 1.   Iron in one layer of DHF104 White Marathon or HF8X. Let cool off. Iron in once more and let cool off. Scrape off with a Swix Plexi Scraper, and brush with a Swix Bronze or Steel Brush. 2.   Apply Cera F FC10X with an iron temperature of approx. 170°C. Make one continuous pass with the iron with a constant pressure – take one side of the groove at the time. Let cool approx. 5 min. Brush up the powder with a stiff, black nylon brush. Continue brushing with a horsehair- or wild boar brush. 3.   Finish with the Blue Nylon Polish Brush. GRIP: 1.   Sand (rub) the grip zone area with #100 grit silicon sandpaper (Swix T330 or T0011). 2.   Spray on a layer of KB20 Base Klister and let it dry. 3.   Apply one layer of KX35 Violet Special klister. Forecast: Overcast and occasional snowfall today. 0 to -5 degrees below zero tonight. Overcast and rising temperatures during the day tomorrow. The wax recommendation assumes that the ski tracks are freshly groomed. If you feel unsecure how to apply klister and glide go to: www.swixschool.com We wish everybody a nice trip!