28 maj 2016

Sommen runt

12,5 mil
3,32...personligt rekord...eller vi kanske gjorde 3,30 det året jag körde Vättern på 8 tim....ska kolla med Robert...sonen för han drog mig runt det året!
Dock
6 min bättre än ifjol...o då gick det kanon på Vättern sen tom vurpan då = bra där Pölder
Idag körde vi med Sub8 i 5 mil...planerat...sen delning
vi snittade nästan 37 första 5...trots dålig vind
när vi delade på oss så blev det "några för dåliga cyklister tillsammans med lite osynk" så det blev def mycket sämre flyt hem
vi snittade dock totalt knappa 35 vilket är bra = ca 8,40 på Vättern ungefär....o sen kommer ju Edberg, Broberg o Asplunnds in i gruppen så detta kommer att bli bra!
Lite orolig still ang min puls....hade snittpuls 160 vilket är lite högt...jag är inte dåligt tränad...något är fel...kanske????
Fantastisk dag ändå....sol o skönt!!!
Nu Lommaryd o Idelunds trädgårdsfest...sonen spelar där ikväll...= livet på en pinne...!!!

Inga kommentarer: