stafett Vindeln!
Jag sprang två sträckor!
Vann en kort dag 2
sen sprang jag maran...grus sista dagen...jaktstart för laget
lättlöpt
öppnade milen på 31,40
ikapp en ryss efter 25km (tagit in 7 min på han)...hans sluttid blev 2,25...jag dunkade förbi i 2,16 tempo...vid 29km var det slut :-)
900m löpning och 100m gång varja km i knappa milen sen hasade jag mig imål på 2,31...ryssen passerade givetvis...
rätt tunn kropp på den tiden :-)...det är jag i glasögon
Många bra löpare på bilden...Torstensson med keps till vänster
Svärdh till höger ovanför Estarp :-)...Sunnvisson liggandes med t-shirt....hela gänget def snabbare än 33 min på milen #hårdareförr
1 kommentar:
Det var en grymt kul tävling och det syns att det var många årsedan😉 men med några extra pass till så är man nog så fit igen😂.
Skicka en kommentar