04 december 2018

Styrka med fru Pölder...


...tre gånger varje vecka
Tre gånger fys därutöver nu på vintern oftast rodd/cykel tillsammans inne o from igår Breaking bad...5 säsonger som underhållning samtidigt på skärmen!
Nu går vi på...efter drygt 2 års grundstyrka...5X5 på varje muskel med viktökning på varje rep #slimmademusklerskanutämjastillvolymochstabilitet

Inga kommentarer: